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学生如何合理掌握、利用时间？<-->如何善用琐碎时间增加“一分钟”价值
高考冲刺期间作息时间表： 【5月31日】距离高考还有7天 【上午】6：30--起床，洗漱，稍微活动一下。 6：50 吃早餐。 7：30—8：30 看书。休息半个小时。 9：00—11：30 复习语文。做题。 午间休息吃饭 午睡40分钟—1小时，根据自己的情况调整。 【下午】13：40—14：30 看书。休息半个小时。 15：00—17：00 复习数学。做题为主。 休息，听听音乐，运动一下。 【晚上】19：30—22：00 看书。休息。 23：00 准时入睡。 【6月1日】距离高考还有6天 【上午】6：30--起床，洗漱，稍微活动一下。 6：50 吃早餐。 7：30—8：30 看书。休息半个小时。 9：00—11：30 复习文综。做题。 午间休息。吃饭。 午睡40分钟—1小时，根据自己的情况调整。 【下午】13：40—14：30 看书。休息半个小时。 15：00—17：00 复习英语。做题为主。 休息，听听音乐，运动一下。 【晚上】19：30—22：00 看书。休息。 23：00 准时入睡。 【6月2日】距离高考还有5天 【上午】6：30--起床，洗漱，稍微活动一下。 6：50 吃早餐。 7：30—8：30 看书。休息半个小时。 9：00—11：30 复习理综。做题。 午间休息吃饭 午睡40分钟—1小时，根据自己的情况调整。 【下午】13：40—14：30 看书。休息半个小时。 15：00—17：00 复习英语。做题为主。 休息，听听音乐，运动一下。 【晚上】19：30—22：00 看书。休息。 23：00 准时入睡。 【6月3日】距离高考还有4天模拟考试 【6月4日】距离高考还有3天模拟考试 【6月5日】距离高考还有2天 【上午】6：30--起床，洗漱，稍微活动一下。 6：50 吃早餐。 7：30—8：30 看书。休息半个小时。 9：00—11：30 复习语文。因为第二天就要高考了，所以 今天最好复习第二天的考试科目。 午间休息吃饭 午睡40分钟—1小时，根据自己的情况调整。 【下午】13：40—14：30 看书。休息半个小时。 |
