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补铁与铁强化酱油
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补铁与铁强化酱油
〖缺铁性贫血症状〗
1．软弱无力、疲乏困倦；
2．皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色苍白；
3．气短、心悸；
4．头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等；
5．食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等等。
〖如何补铁〗
缺铁性贫血多见于青少年、妇女和儿童。
推广铁强化酱油，预防缺铁性贫血。
过量服用补铁剂也可能引起铁中毒，造成胃肠道出血性坏死。
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